・春キャベツと塩昆布の炊き込みご飯
・新玉ねぎとお揚げと豆腐のお味噌汁
・腸活グルテンフリー玉ねぎ麹入りハンバーグ(つなぎはじゃがいも)醤油麹を使ったソース
・茹で野菜と自家製胡麻ドレッシング
・きのこのマリネ
・いちご
お米を食べる習慣をつけていただきたくて、炊き込みご飯をよく作ります☺️
炊き込みご飯にすると、おかわりしたくなる不思議🤭お米食べると腹持ち良くなりますよねー‼️実体験はとても大切なんですよ😊
真似したくなる！作ってみたい！そう言ってくださるお母さんが多いので、いつかは不定期に発酵料理教室も開催しようと思います🙋♀️✨
木のぬくもり助産院では、ふるゆわ発酵ごはんを提供しています☺️
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